Sónia Rodrigues nasceu em 1974, em Moçambique.
Veio para Portugal em 1975, com a família. É formada em Professores do Ensino Básico, com variante em Educação Física, em Castelo Branco.
Possui uma especialização em Educação Especial e atualmente é professora do 1.º ciclo.
É autora do blogue Coisas que gosto de partilhar, onde partilha materiais educativos da sua autoria.
Gosta de escrever, ler, ouvir música e praticar exercício físico.
Foi autora da Oficina da Escrita entre março de 2023 e março de 2024.